Kycklinglårkotletter

0
783
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 231 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 16,9 gr.
Fetter * 9 gr.
Kolhydrater* 40,4 g
Kycklinglårkotletter

Det finns mångsidiga rätter som är lämpliga för en semester samt en hemlagad lunch eller middag. Kycklinglårkotletter jämför sig positivt med kycklingfilékotletter i sin mjukhet och saftighet. Detta recept är ett måste för alla som letar efter sin signaturrätt.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 9
Tvätta benen, torka dem på en pappershandduk. För att få en kycklinglårfilé, skär skalet på ena sidan av skinkan.
steg 2 av 9
Vi gör ett snitt längs benet, skär av köttet runt leden.
steg 3 av 9
Ta bort benet genom att trimma köttet runt benet.
steg 4 av 9
Skinkryggen tas också bort.
steg 5 av 9
Salta och peppra den färdiga kycklingfilén efter smak.
steg 6 av 9
Vi slår av filén lite genom plastfilmen.
steg 7 av 9
Häll mjölet på en platt tallrik, bröd köttet i det.
steg 8 av 9
Lägg kycklinglårkotletterna i en kastrull med vegetabilisk olja.
steg 9 av 9
Stek på båda sidor tills de är gyllenbruna. Servera kycklinglårkotletterna med valfritt tillbehör. Det kommer att bli jättegott!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *