Ugns kycklingbröstkotletter-ett steg-för-steg-recept

Ugns kycklingbröstkotletter

641

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 151,9 kcal

Portioner 6 port.

Tillagningstid 50 minuter

Proteiner * 8,8 g

Fetter * 11,9 gr.

Kolhydrater* 7,4 gr.

Innehåll

Detta recept kommer att tilltala dem som snabbt och enkelt vill förbereda en utsökt maträtt från kycklingbröst. Den utmärkta kombinationen av alla ingredienser och de ugnsbakade kotletterna gör detta till ett utmärkt alternativ för en familjemiddag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

Kycklingbröst måste sköljas och sedan torkas (du kan använda en pappershandduk).

Därefter skär vi köttet i bitar, vars tjocklek är cirka 1,5 cm.

Varje köttbit som ska erhållas måste slås av från båda sidor.

Vi skickar alla köttberedningar till en djup skål. Tillsätt majonnäs, senap, salt till dem och krossa vitlöksklyftorna här. Vi blandar allt. Medan vi gör resten av förberedelserna kommer köttet att marineras. Vi slår på ugnen för att värma upp och ställer in temperaturen på 200 grader.

Låt oss gå vidare till att förbereda hackad dressing. Mal hård ost på ett grovt rivjärn, tillsätt ett kycklingägg och grädde till det. Vi blandar. Fyllningen är klar.