Fläskkotletter med ananas i ugnen
0
731
Kök
Europeiska
Kaloriinnehåll
182,5 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
55 minuter
Proteiner *
9,3 gr.
Fetter *
15,3 g
Kolhydrater*
5 gr.
Ananas, saftig och söt, passar bra till fett fläsk. Sådana koteletter är mycket enkla att förbereda, och deras smak och utseende är mycket attraktiva: de kan framgångsrikt serveras på ett festligt bord, eller du kan glädja din familj alla vardagar. Det är lämpligt att skära kött till kotletter i tunna tallrikar så att bakningsprocessen inte blir lång.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Torka köttet med pappershanddukar. Vi skär över fibrerna i plattor av ungefär samma storlek. Vi lägger det skivade köttet på en skärbräda, täcker med plastfilm och slår av med en kökshammare på båda sidor. Strö varje kotlett med salt och svartpeppar på alla sidor. Gnid in kryddorna i köttet med våra handflator. Smörj lätt formen eller bakplåten där kotletterna ska bakas med vegetabilisk olja och bred ut de tillagade köttplattorna på kort avstånd från varandra.
Smaklig måltid!