Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Grönsaksgryta med kyckling och zucchini

Grönsaksgryta med kyckling och zucchini

0
1146
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 88,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 6 gr.
Fetter * 7,1 gr.
Kolhydrater* 5,8 gr.
* per 100 gr. produkt
Grönsaksgryta med kyckling och zucchini
Innehåll

Grönsaksgryta med zucchini och kyckling är definitivt en av de mest utsökta och aptitretande! Den trevliga gyllene skorpen av kycklingbitar och mjuka, saftiga courgetter kompletterar varandra perfekt. Och om du lägger till lite morötter, paprika, tomater och en grädddressing, blir det bara fantastiskt!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi tvättar kycklingfilén och skär den i små strimlor. Smörj pannan med vegetabilisk olja och stek kycklingen i 10 minuter. över måttlig värme.
steg 2 av 5
Vi tvättar grönsakerna noggrant. Skär courgetterna i cirklar och sedan i mindre kuber. Vi skär tomater på samma sätt.
steg 3 av 5
Paprika tas bort från frön och skärs i tunna rektanglar.
steg 4 av 5
Vi skickar alla grönsaker till kycklingen och steker i 10 minuter.
steg 5 av 5
Tillsätt sedan gräddfil, kryddor och salt. Blanda allt väl och låt småkoka grytan i 25 minuter. under locket.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *