Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Andra kursrecept
  3. ➠ Andra kurser för varje dag
  4. ➠ Ugnsgrönsaksgryta med kycklingbröst

Ugnsgrönsaksgryta med kycklingbröst

0
1285
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 53,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 100 minuter
Proteiner * 5 gr.
Fetter * 3,5 gr.
Kolhydrater* 6 gr.
* per 100 gr. produkt
Ugnsgrönsaksgryta med kycklingbröst
Innehåll

Även de vanligaste produkterna som tillagas i ugnen kan bli ett riktigt kulinariskt mästerverk och lysa upp någon festlig middag. Delikat kyckling bakad med grönsaker är exakt alternativet.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Tvätta grönsakerna, skala och skär i stora kuber, ta isär broccolin i blomställningar.
steg 2 av 4
Blanda hackade grönsaker i en skål, tillsätt solrosolja, salt och kryddor. Tvätta kycklingbröstet, skär i tärningar och lägg i grönsakerna, rör om.
steg 3 av 4
Klä formen med folie, lägg grönsakerna och köttet i den, täck formen med ett andra folieark och säkra kanterna tätt. Grädda grytan i ugnen på 200 grader i 75 minuter.
steg 4 av 4
Ta sedan bort det övre foliefoliet och koka i ytterligare 15-20 minuter. Grytan är klar, om så önskas, strö över riven ost innan servering.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *