Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Andra kursrecept
  3. ➠ Andra kurser för varje dag
  4. ➠ Grönsaksgryta i en långsam spis

Grönsaksgryta i en långsam spis

0
1222
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 44,4 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 1,8 gr.
Fetter * 3 gr.
Kolhydrater* 7,8 g
* per 100 gr. produkt
Grönsaksgryta i en långsam spis
Innehåll

En snabb och enkel sidrätt i en långsam spis är en grönsaksgryta. Du kan till och med använda frysta grönsaker i den, som regel är de redan skurna.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 10
Skär auberginen i bitar och blöt en stund i vatten.
steg 2 av 10
Skär zucchinin i små tärningar.
steg 3 av 10
Skala potatisen och skär även i kuber.
steg 4 av 10
Häll vegetabilisk olja i multicooker -skålen, lägg potatis, salt lite.
steg 5 av 10
Lägg på zucchinin och auberginen. Tillsätt även salt och kryddor.
steg 6 av 10
Lägg ut de röda konserverade bönorna, som måste sköljas först.
steg 7 av 10
Strö över dina favoritkryddor ovanpå. Provensalska örter passar bäst här.
steg 8 av 10
Hacka morötter, lök, vitlök, paprika och tomater i en mixer.
steg 9 av 10
Lägg blandningen ovanpå grönsakerna.
steg 10 av 10
Ställ multikokaren i "Bakning" -läget i en halvtimme. I slutet, rör om allt och kontrollera potatisen för mjukhet.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *