Grönsaksgryta i en Polaris med flera kokare

0
2425
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 40,4 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 80 minuter
Proteiner * 1,1 gr.
Fetter * 4,1 gr.
Kolhydrater* 6,4 gr.
Grönsaksgryta i en Polaris med flera kokare

En utsökt grönsaksgryta gjord på zucchini, aubergine och tomater är mycket lätt att laga i en långsam spis. Denna aptitretande, saftiga och rejäla maträtt kommer att vara en utmärkt meny för hela familjen. Och det kommer definitivt inte att lämna någon hungrig!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Skölj alla grönsaker och låt dem torka. Skär äggplantorna och squashen i medelstora kuber. Om zucchinin är färsk får inte skalet skäras av.
steg 2 av 4
Skala löken och morötterna och skär dem sedan i kuber eller strimlor.
steg 3 av 4
Skär tomaterna i flera bitar och mala dem med en mixer.
steg 4 av 4
Smörj Polaris multicooker -skålen med vegetabilisk olja och lägg ut grönsakerna, täck sedan allt med tomatpuré och vatten, tillsätt salt och kryddor efter smak. På multikokaren "My plus mode" väljer du temperaturen 160 grader och tiden - 40 minuter. Täck locket, men kom ihåg att röra.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *