Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Grönsaksgryta i en Redmond slow cooker

Grönsaksgryta i en Redmond slow cooker

0
4178
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 83,7 kcal
Portioner 10 port.
Tillagningstid 100 minuter
Proteiner * 1,1 gr.
Fetter * 3,5 gr.
Kolhydrater* 19,4 g
* per 100 gr. produkt
Grönsaksgryta i en Redmond slow cooker
Innehåll

Idag vill jag laga en gryta i en Redmond slow cooker, och för det första och dela ett enkelt recept med dig. Jag använder ofta en multicooker, för mig är det en idealisk hjälpare. Fördelen med matlagning med flera kokare är att du inte ständigt behöver övervaka tillagningsprocessen.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Skala först löken, skölj under rinnande vatten och skär i små kuber. Häll den erforderliga mängden vegetabilisk olja i skålen med flera kokare, lägg i finhackad lök och koka i "Stek" -läget i 5 minuter under konstant omrörning med en spatel.
steg 2 av 8
Tvätta morötterna noggrant och skala dem med en grönsaksskalare. Skär de skalade morötterna i medelstora kuber. Lägg till de förberedda morötterna i de stekta löken och koka i ytterligare 5 minuter, utan att glömma att röra om.
steg 3 av 8
Tvätta paprika, skala dem från frön och kärna och skär sedan i strimlor. Lägg den med friterade grönsaker och koka ytterligare 5 minuter.
steg 4 av 8
Tvätta zucchinin, klappa torrt och skala med en grönsaksskalare. Skär den färdiga zucchinin i medelstora kuber och lägg i skålen med flera kokare. Koka i cirka 10 minuter.
steg 5 av 8
Skär kålen i tunna strimlor, skölj och torka vid behov och lägg till resten av grönsakerna.
steg 6 av 8
Tvätta tomaterna ordentligt och torka dem. Skär sedan i en medelstor kub efter att stjälken tagits bort och lägg ovanpå resten av ingredienserna. Blanda försiktigt.
steg 7 av 8
Stäng locket på apparaten, ställ in "Baking" -läget på panelen med flera kokare, tillagningstid 55 minuter. Och tryck sedan på "Start" -knappen.
steg 8 av 8
Efter pipen, öppna locket på multikokaren, stäng av enheten, tillsätt svartpeppar, strösocker och bordsalt efter smak, blanda väl. Servera den färdiga grönsaksgrytan i portioner, garnera med färska örter, förtvättade och finhackade, om så önskas.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *