Banan havre pannkakor
0
1427
Kök
Europeiska
Kaloriinnehåll
136,6 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
35 minuter
Proteiner *
6,2 gr.
Fetter *
7,6 gr.
Kolhydrater*
29,2 g
Att lägga banan till pannkakor gör dem godare och mer näringsrika, och bananer kan köpas i butiken när som helst på året. I detta recept kommer vi att göra pannkakor med havremjöl och mjölk. Istället för mjöl kan du använda havregryn, så flingorna kommer att kännas i pannkakorna.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Värm en stekpanna för bakning av pannkakor och smörj med olja. Stek pannkakorna från den förberedda degen och stek dem på båda sidor tills de är gyllenbruna. Skala bananerna och skär i tunna skivor. Lägg de stekta pannkakorna i en bunt på en tallrik, skift dem med bananskivor och häll honung över dem.
Ät för din hälsa!