Pannkakor PP recept
0
1574
Kök
Amerikansk
Kaloriinnehåll
204 kcal
Portioner
5 port.
Tillagningstid
25 minuter
Proteiner *
7,4 gr.
Fetter *
5 gr.
Kolhydrater*
31,8 g
Om du slänger vetemjöl, som innehåller gluten och raffinerat vitt socker, kan du skämma bort dig själv med känsliga PP -pannkakor på rismjöl med tillsats av bananer. Smaken på skålen lider inte av en sådan ersättning, men dess användbarhet ökar.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Mogna bananer (du kan till och med övermogna), skala, skär i bitar och purera med tillsats av äggulor. Tillsätt fermenterad bakad mjölk blandad med läsk till dem. Fermenterad bakad mjölk kan ersättas med gräddfil eller naturlig yoghurt. Sikta ner mjölet i massan, tillsätt sötningsmedel. Vispa allt med en mixer.
Smaklig måltid!