Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pannkakor, pannkakor
  3. ➠ Amerikanska pannkakor
  4. ➠ Pannkakor med havregryn

Pannkakor med havregryn

0
1192
Kök Amerikansk
Kaloriinnehåll 159 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 7,1 gr.
Fetter * 3,3 gr.
Kolhydrater* 39,2 g
* per 100 gr. produkt
Pannkakor med havregryn
Innehåll

Havregrynspannkakor är perfekta för morgonen. Doftande, mjuka, närande, de är inte bara välsmakande utan också friska. Vetemjöl används inte i degen, och minsta mängd olja används för stekning. Dessa pannkakor passar in i nästan vilken kost som helst.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Häll havregryn i en mixerbunke och mal dem till mjöl.
steg 2 av 7
Häll linfrön, kanel, bakpulver och en nypa salt i havregryn. Häll mjölk i blandningen av torra ingredienser och blanda allt med en visp tills det är slätt. Degkonsistensen är medeltjock.
steg 3 av 7
Värm stekpannan till ett varmt tillstånd och smörj den med vegetabilisk olja med en kulinarisk pensel.
steg 4 av 7
Lägg små runda pannkakor på en stekpanna med en sked och stek på medelhög temperatur i två till tre minuter. Små bubblor ska synas på pannkakornas yta.
steg 5 av 7
Vänd pannkakorna med en tunn spatel och stek i ytterligare två till tre minuter.
steg 6 av 7
Lägg de färdiga pannkakorna i små högar på serveringsfat, dekorera med hackad banan och bär.
steg 7 av 7
Du kan lägga till mer sötma till pannkakor genom att vattna dem med lönnsirap eller flytande honung vid servering - detta kommer att lägga till inte bara sötma, utan också saftighet.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *