Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pannkakor, pannkakor
  3. ➠ Amerikanska pannkakor
  4. ➠ Pannkakor i våffeljärn

Pannkakor i våffeljärn

0
1624
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 195,1 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 35 minuter
Proteiner * 7,1 gr.
Fetter * 8 gr.
Kolhydrater* 32,2 g
* per 100 gr. produkt
Pannkakor i våffeljärn
Innehåll

Pannkakor är pannkakor i amerikansk stil. Pannkakornas konsistens är frodig och luftig. Jag föreslår att du gör hälsosamma dietpannkakor i ett våffeljärn. Om du använder mager ost och mjölk med låg fetthalt kommer efterrätten också att visa sig vara kalorifattig.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Förbered nödvändiga pannkaka ingredienser.
steg 2 av 8
Bryt kycklingäggen i en djup skål och vispa med en visp.
steg 3 av 8
Lägg mjuk keso i äggmassan och blanda ordentligt.
steg 4 av 8
Häll mjölk i den resulterande massan och tillsätt jordnötssmör. Om det inte finns jordnötssmör är det okej, du behöver inte ersätta det med någonting. Vispa tills slät.
steg 5 av 8
I en separat skål, kombinera fullkornsmjöl, majsstärkelse, sockerersättning och bakpulver. Tillsätt gradvis till flytande ingredienser.
steg 6 av 8
Rör om väl med en visp.
steg 7 av 8
Slå på det elektriska våffeljärnet för att värma upp. Sked degen i mitten av våffeljärnet med en matsked, stäng locket och grädda i 5 minuter. Om du vill att pannkakorna ska bli mer våffelliknande och krispiga, grädda i cirka 10 minuter med fokus på ditt våffeljärn.
steg 8 av 8
Pannkakor är mjuka och luftiga. Brygg aromatiskt te och njut av efterrätt. Toppa med lågkalorisirap eller topping.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *