Pilaf med köttfärs och svamp
0
788
Kök
Östra
Kaloriinnehåll
113,8 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
25 minuter
Proteiner *
5 gr.
Fetter *
6,3 gr.
Kolhydrater*
18,5 g
Det är bekvämt att laga sådan pilaf när det inte finns tid, men en rejäl maträtt krävs. Först förbereder vi stekning av lök, svamp och köttfärs. Tillsätt sedan ris, vatten och låt allt sjuda tills det är mjukt. Med det sagt finns det ett litet knep för att spara tid. Medan stekningen förbereds kan du sätta riset till kokning och vänta tills det är halvkokt: det tar tio minuter. Och vi lägger till den halvberedda spannmålen till köttfärsen med grönsaker och gör allt till fullo redo på ytterligare tio till femton minuter.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Så ris kan omedelbart beredas och kokas tills det är halvkokt. Vi tvättar det tills det är genomskinligt, fyller det med vatten, tillsätt lite salt och koka upp. Från kokningstillfället lagar vi spannmålen i tio till tolv minuter. Sedan lägger vi det i ett durkslag. Om du inte planerar att laga ris, skölj det helt enkelt tills det är klart vatten och lägg det åt sidan. Samtidigt förbereder vi stekningen. Skala löken, skölj, torka och skär i små kuber. I en djup stekpanna eller i en annan lämplig tjockväggig maträtt, värm upp en sådan mängd luktfri vegetabilisk olja så att den täcker botten med ett lager av en centimeter. Häll löken i den uppvärmda oljan, stek den tills den är genomskinlig. Torka av champinjonerna med en fuktig trasa och skär i tallrikar. Lägg till löken, blanda.
Strö över suneli -humle och mald koriander. Häll i en sådan mängd varmt vatten att det täcker riset med en och en halv till två centimeter (om du använder rått ris) eller bara fyllt pilaf och inte syns ovanifrån (om riset används kokt tills det är halvkokt ). Stäng locket och koka upp vätskan. Därefter sänker vi värmen till ett minimum och lagar pilaf i femton till trettiofem minuter tills riset är kokt. Pilaf blandas inte i processen.
Smaklig måltid!