Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med nötkött i en glasform i ugnen

Pilaf med nötkött i en glasform i ugnen

0
1207
Kök Östra
Kaloriinnehåll 122,9 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 65 minuter
Proteiner * 5,5 gr.
Fetter * 8,8 g
Kolhydrater* 24,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Pilaf med nötkött i en glasform i ugnen
Innehåll

Ugnsbakad pilaf har en rik smak och god doft. Dessutom är det en balanserad måltid med protein, fett och fiber.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Skär nötköttet i tärningar, stek det på hög värme tills det är gyllenbrunt.
steg 2 av 5
Riv morötterna på ett grovt rivjärn, finhacka löken.
steg 3 av 5
Överför det sauterade köttet och grönsakerna till ett glasfat.
steg 4 av 5
Häll det tvättade riset i formen, tillsätt kryddor, salt och en hel vitlök. Häll varmt vatten över innehållet i formen.
steg 5 av 5
Täck glasfatet med ett lock och placera det i en ugn som är förvärmd till 180 grader i 45 minuter. Servera pilaf med sallad eller inlagda grönsaker.

Smaklig måltid!
 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *