Hem
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf med kyckling hemma i en gryta på en spis

Pilaf med kyckling hemma i en gryta på en spis

1117

Kök Östra

Kaloriinnehåll 240,3 kcal

Portioner 6 port.

Tillagningstid 60 minuter

Proteiner * 5,4 gr.

Fetter * 25,9 g

Kolhydrater* 24,1 gr.

Pilaf med kyckling hemma i en gryta på en spis

Innehåll

Den näringsrika och kryddiga kycklingpilafen är lätt att laga hemma i en gryta. Den färdiga produkten kommer att glädja dig med sin ljusa smak och arom. Lägg till en enkel kulinarisk idé till din meny.

Ingredienser

vitt ris 3 msk. Kycklinglår 1 kg Fläskfett 30 gr. Morot 2 st. Lök 1 ST. Vitlök 1 ST. Salt smak Kryddor (valfritt) smak Gröna för dekoration

Tillagningsprocessen

Ta bort köttet från kycklinglåren och dela det i små bitar. Vi använder inte ben.

Smält ister i en gryta. Stek kycklingbitarna i fett och lägg dem sedan på en tallrik.

Stek riven morötter och hackad lök i samma fett i ca 3-5 minuter.

Vi lägger tillbaka köttet i grytan. Tillsätt ris, salt, kryddor och en vitlök. Fyll innehållet med vatten och låt sjuda under lock i 40 minuter. Matlagning på låg värme.