Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf med kycklinghjärtan i en långsam spis

Pilaf med kycklinghjärtan i en långsam spis

0
995
Kök Östra
Kaloriinnehåll 133 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 90 minuter
Proteiner * 6,1 gr.
Fetter * 7,5 g
Kolhydrater* 31,2 g
* per 100 gr. produkt
Pilaf med kycklinghjärtan i en långsam spis
Innehåll

Ett intressant och okonventionellt sätt att laga pilaf. Istället för kött kommer biprodukter att användas, rätten visar sig vara hälsosam och god.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Skala löken och morötterna. Tärna löken och riv morötterna. Häll solrosolja i skålen med flera kokare, koka grönsakerna i "Stek" -läget i 5-7 minuter.
steg 2 av 5
Skölj kycklinghjärtan och lägg i en skål med grönsaker, fortsätt tillagningen i "Stek" -läget i 10-12 minuter.
steg 3 av 5
Skölj riset flera gånger och lägg det sedan i en skål.
steg 4 av 5
Tillsätt vatten, salt och alla kryddor i skålen med flera kokare. Stäng locket på multikokaren och ställ in Pilaf -läget i 1 timme.
steg 5 av 5
Efter programmets slut är pilaf klar, du kan servera rätten på bordet.
Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *