
Pilaf med kycklingbröst i en kastrull på spisen
Hemlagad pilaf med kycklingbröst kan tillagas på spisen i en kastrull. Produkten kommer att bli ljus, aptitretande och måttligt kryddig. Kolla in ett enkelt recept på en näringsrik lunchtid.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Russin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Smör | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Torkade aprikoser | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |