
Lammpilaf i en anka
Enligt det traditionella receptet är äkta pilaf gjord på nötkött. Kolla in receptet med tuppen. Den färdiga maträtten kommer att glädja dig med en kryddig doft och ljus smak.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Fårkött | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Russin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Gurkmeja | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |