
Kornpilaf med kyckling i en gryta
Närande och original i smak pilaf är gjord av pärlkorn och kyckling. Denna lättlagade maträtt kommer att bli en ljus dekoration för ditt hembord. Servera med en familjemåltid.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Pärlgryn | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Tomatpuré | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Fläsk | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Gröna | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Nötkött | 218 | 18.6 | 16 | 0 |