
Lös pilaf med kyckling i en gryta på spisen
Hemlagad kycklingpilaf kan tillagas i en gryta på spisen. Den kulinariska idén passar för luncher och middagar. Utvärdera ett intressant recept, tack vare vilket du får en doftande och smulig maträtt.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Kvitten | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Gurkmeja | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |