
Lammpilaf med fet svans i en gryta
En av de obligatoriska beredningsställena för den korrekta uzbekiska pilaf är smältning av fett från fett svansfett. Det är på den som grundstekningen av denna maträtt eller på annat sätt, zirvak tillagas.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Fårkött | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Förkokt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Fett svans fett | 897 | 0 | 99.7 | 0 |