
Pilaf med kycklinghjärtan i en långsam spis
Ett intressant och okonventionellt sätt att laga pilaf. Istället för kött kommer biprodukter att användas, rätten visar sig vara hälsosam och god.
Om du ibland glömmer bort tillagningstiden, prova att laga pilaf med kyckling i en långsam spis. Om du följer det valda receptet korrekt kommer dina ingredienser aldrig att brinna, och smaken av en sådan maträtt kommer inte att lämna någon likgiltig. Använd traditionella produkter, lägg till nya - experimentera och glädja din familj och vänner.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kycklingfilé | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Kycklingbröst | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
lagerblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Gurkmeja | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |