Lös pilaf med kyckling i en gryta på spisen
Hemlagad kycklingpilaf kan tillagas i en gryta på spisen. Den kulinariska idén passar för luncher och middagar. Utvärdera ett intressant recept, tack vare vilket du får en doftande och smulig maträtt.
Pilaf med kött och kvitten
Topp 10 mest använda ingredienser i Pilaf -kategorin
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Kvitten | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Gurkmeja | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |