
Anka pilaf i en anka
Hemlagad anka pilaf kommer ut inte bara näringsrik, men också användbar. En ljus maträtt kommer att diversifiera din meny och kommer att glädja dig med en trevlig delikat smak. Lämplig för lunch och middag.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
lagerblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Basmati ris | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Granat | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |