Pilaf med fläsk i en panna

Även om du inte har en gryta kan pilaf med fläsk tillagas i en vanlig panna. Matlagningsprinciperna förblir desamma - först kött, sedan grönsaker och spannmål. Och det är lämpligt att laga mat med locket stängt. Men det finns många recept på rätten. Välj den du gillar bäst, glädje din familj med den perfekta läckra pilaf.

Topp 10 mest använda ingredienser i Pilaf -kategorin

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Lök 41 1.4 0.2 8.2
Morot 35 1.3 0.1 6.9
Fläsk 357.4 15 32.9 0.4
Vegetabilisk olja 899 0 99.9 0
Vitlök 14.9 0.7 0 3
vitt ris 365 7.1 0.7 78.7
Tomatpuré 53.8 2.5 0.7 9.7
Zira 112 12 5 32
Förkokt ris 97 2.1 0.1 21.4
brunt ris 337 7.4 1.8 72.9