
Rund ris pilaf med kyckling
Runt ris är perfekt för att göra hemlagad kycklingpilaf. Rätten blir rik och tillfredsställande och kommer att överraska dig med sin ljusa kryddiga doft. Ta ett enkelt recept på din meny.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Fårkött | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Långkornigt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |