
Bulgur pilaf med nötkött i en gryta
Groats "Bulgur" är bra för tillagning av pilaf, eftersom de behåller sin sprödhet efter tillagning inte värre än ris, absorberar väl saften och doften av kött och grönsaker. Bulgur pilaf visar sig inte bara vara välsmakande, utan också användbart, särskilt för dem som följer principerna för PP och för människor i åldern, eftersom denna spannmål är låg i kalorier och innehåller många spårämnen och fibrer. När det gäller ris finns det ingen exakt andel vatten och bulgur, i genomsnitt 1,5: 1 tas. Laga pilaf med nötkött och i en gryta.