
Pilaf med kyckling och tomatpuré
Tomatpuré kommer att ge en ljus smak till hemlagad kycklingpilaf. Rätten kommer att bli saftig och näringsrik. Den perfekta lösningen för en vänlig familjelunch eller middag. Kolla in detta enkla recept.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Fläsk | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Torkade aprikoser | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
Nötkött | 218 | 18.6 | 16 | 0 |