Magert pilaf med svamp

Topp 10 mest använda ingredienser i Pilaf -kategorin

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Morot 35 1.3 0.1 6.9
Vegetabilisk olja 899 0 99.9 0
vitt ris 365 7.1 0.7 78.7
Lök 41 1.4 0.2 8.2
Vitlök 14.9 0.7 0 3
Gröna 32.6 1.9 1 3.9
Färska champinjoner 17 3.6 0.4 1.9
paprika 27 1.3 0.1 5.3
Zira 112 12 5 32
Långkornigt ris 365 7.1 0.7 78