
Långkornigt ris pilaf med kyckling
Långkornsris uppskattas ofta av kulinariska experter för dess snabba och opretentiösa tillagning. Det gör en aptitretande smulig pilaf. Kolla in det här hemlagade kycklingreceptet!
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Fläsk | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Gurkmeja | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Förkokt ris | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |