
Lammpilaf med fet svans i en gryta
En av de obligatoriska punkterna för beredning av den korrekta uzbekiska pilaf är smältning av fett från fett svansfett. Det är på den som grundstekningen av denna maträtt eller på annat sätt, zirvak tillagas.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Fårkött | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
vitt ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Berberis | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Fett svans fett | 897 | 0 | 135 | 0 |
Russin | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |