Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kryddor och örter
  3. ➠ Pilar av vitlök
  4. ➠ Vitlökskott med kyckling

Vitlökskott med kyckling

0
2166
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 160,7 kcal
Portioner 1 l.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 5,1 gr.
Fetter * 6,9 gr.
Kolhydrater* 35,9 g
* per 100 gr. produkt
Vitlökskott med kyckling
Innehåll

En utsökt kötträtt kan tillagas med kycklingfilé och vitlökskott. Trots den ganska enkla och prisvärda sammansättningen av produkterna kommer skotten av vitlök med kyckling att glädja dig med sin otroliga smak.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Tina kycklinglår, skär köttet av benen och skär i 5 mm tjocka skivor.
steg 2 av 5
Skär av blomställningarna och knölarna vid vitlökspilarna, skär dem i bitar som är 5-6 centimeter långa. Koka upp vatten, kasta vitlökspilar i den i en minut och kasta dem sedan i ett durkslag.
steg 3 av 5
Lägg en stekpanna eller wok på spisen, värm upp den, häll i oljan. När oljan har värmts upp, lägg ut köttet, stek det i 3 minuter, tillsätt sedan hackad lök och koka i ytterligare 2 minuter under konstant omrörning.
steg 4 av 5
Lägg till pilarna, vid den tiden ska vattnet rinna ur dem, stek i 2 minuter.
steg 5 av 5
I en separat skål, kombinera sojasås, socker, vatten, pressa ingefära, krydda och salt efter smak. Rör om alla ingredienser och tillsätt stärkelse. Häll såsen i pannan med kycklingen och pilarna, vänta tills den kokar och låt sjuda i 5 minuter. Vitlökspilar med kyckling är klara, servera varma.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *