Hem
➠ Manna
➠ Manna
➠ Lean mannik classic

Lean mannik classic

1017

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 220,7 kcal

Portioner 4 portar.

Tillagningstid 75 minuter

Proteiner * 4,7 gr.

Fetter * 6,3 gr.

Kolhydrater* 64,3 g

Innehåll

Den klassiska magra mannaen är en mycket aromatisk och smakrik hemlagad paj. Den kan tillagas både under fastan och andra dagar. Mycket lätt att förbereda, denna typ av efterrätt kommer att tilltala alla som älskar att äta utsökt och övervakar sin kost. Du kan inte tänka dig en bättre godbit för te!

Ingredienser

Semolinagryn 250 g Vatten 250 ml. Strösocker 200 gr. Mjöl 4 matskedar Solrosolja 100 ml Vanillin 11 nypa Bakpulver 10 gr.

Tillagningsprocessen

Blanda gryta med socker och häll varmt kokt vatten i ca 30-40 grader. Vi lämnar dem i 10-15 minuter.

Tillsätt sedan vegetabilisk olja, mjöl, bakpulver och vanilj i semolina. Blanda noggrant.

Nu tar vi en ugnsform. Smörj sidorna och botten noggrant med vegetabilisk olja så att manna inte bränns. Vi sprider degen och fördelar den i ett jämnt lager över formen.