Hem
➠ Manna
➠ Manna
➠ Magra manna i ugnen

Magra manna i ugnen

1058

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 282,7 kcal

Portioner 4 portar.

Tillagningstid 75 minuter

Proteiner * 4,7 gr.

Fetter * 6,3 gr.

Kolhydrater* 80,6 g

Innehåll

Mager manna -receptet är mycket enkelt att förbereda och kräver inga dyra exotiska produkter. Detta är en doftande, mjuk och utsökt dessert för te. Och om du lägger till lite torkad frukt eller bär i degen, är det fullt möjligt att servera det på festbordet!

Ingredienser

Semolinagryn 250 g Kokat vatten 250 ml. Strösocker 150 g Vegetabilisk olja 100 ml Bikarbonat 1 tsk Bordsvinäger 9% 1 msk Vanillin 11 nypa Mjöl 4 matskedar Florsocker 50 gr.

Tillagningsprocessen

Häll gryn med varmt kokt vatten, tillsätt strösocker och rör om. Låt semulan stå i 15 minuter, under vilken tid spannmålen ska svälla.

Sikta mjölet för att göra manna mer frodig. Tillsätt mjöl till semolina, häll i vegetabilisk olja och tillsätt vanillin och läsk, släckt med bordsvinäger. Blanda degen väl så att läsk inte känns och kakan kommer upp i ugnen.

Smörj formen, du kan också lägga pergament på botten, bred ut degen och jämna ut den med en spatel. Vi sätter formen i ugnen och bakar manna vid en temperatur på 200 grader i cirka 30 minuter.