Mager sallad med krutonger

0
740
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 152,3 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 10 minuter.
Proteiner * 4 gr.
Fetter * 16,6 gr.
Kolhydrater* 11,4 gr.
Mager sallad med krutonger

I motsats till vad många tror kan magra sallader vara mycket tillfredsställande. Krutonger i kombination med baljväxter är en aptitretande tandem som kan vara din kompletta måltid. Matlagning är enkelt och tar inte mycket av din tid.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi öppnar en burk majs, tömmer allt vatten. Vi skickar majsen till salladsskålen.
steg 2 av 5
Vi gör samma sak med bönor. Lägg den i majsen.
steg 3 av 5
Finhacka färska örter, lägg dem i salladen. Vi rengör vitlöksklyftorna, skär i bitar och skickar dem till resten av produkterna.
steg 4 av 5
Vi fyller skålen med magert majonnäs. Salt och peppar efter smak. Vi blandar.
steg 5 av 5
Lägg salladen på en tallrik, tillsätt krutonger. Kan kompletteras med även färska örter. Servering vid bordet. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *