Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Bananpannkakor av PP med rismjöl

Bananpannkakor av PP med rismjöl

0
2905
Kök Värld
Kaloriinnehåll 139,2 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 25 minuter
Proteiner * 5,9 gr.
Fetter * 3,8 g
Kolhydrater* 25,6 g
* per 100 gr. produkt
Bananpannkakor av PP med rismjöl
Innehåll

Bananpannkakor gjorda på rismjöl kan inte bara vara rätt efterrätt, utan också en helt näringsrik frukost. Rätten visar sig vara kalorifattig, men samtidigt näringsrik och rik på användbara element.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Mal bananen i en mixer eller knåda den väl med en gaffel.
steg 2 av 5
Vispa ägget med kefir, sikta rismjölet till dem. Tillsätt bakpulver och knåda långsamt degen så att alla ingredienser blandas ihop.
steg 3 av 5
Tillsätt bananvälling till degen. Blanda igen.
steg 4 av 5
Förvärm pannan och lägg ut pannkakorna. Stek utan vegetabilisk olja på varje sida i 2 minuter.
steg 5 av 5
Pannkakorna ska få ett ruddigt utseende. Vi lägger ut på tallrikar och serverar. En hälsosam och kalorifattig godbit är klar!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *