PP pannkakor på kefir

0
1682
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 186,7 kcal
Portioner 5 port.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 7 gr.
Fetter * 2,9 gr.
Kolhydrater* 43,1 gr.
PP pannkakor på kefir

Anhängare av en hälsosam kost och kost måste ofta ge upp sina favoritpannkakor på grund av deras kaloriinnehåll. Detta kan dock korrigeras: PP -pannkakor på kefir kommer inte att skada kroppen och figuren, och samtidigt glädja dig med ömhet och doft.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Tillsätt socker och salt till proteinet, vispa ordentligt tills det bildas skum.
steg 2 av 6
Tillsätt kefir och kokande vatten till proteinmassan, blanda.
steg 3 av 6
Sikta mjöl tillsammans med läsk, tillsätt mjöl och läsk gradvis till de flytande ingredienserna. Tillsätt citronsyra, rör om.
steg 4 av 6
Häll vegetabilisk olja i pannkakadegen, blanda igen.
steg 5 av 6
Stek PP -pannkakor på båda sidor tills en aptitretande gyllenbrun skorpa.
steg 6 av 6
PP -pannkakor på kefir är klara! Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *