Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pasta, pasta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ PP funchose med kyckling

PP funchose med kyckling

0
1889
Kök Asiatisk
Kaloriinnehåll 120 kcal
Portioner 1 port.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 12,7 g
Fetter * 7,8 g
Kolhydrater* 12,2 g
* per 100 gr. produkt
PP funchose med kyckling
Innehåll

Funchoza tillhör kalorifattiga livsmedel och innehåller 140 Kcal per 100 g produkt. Kombinerat med kyckling och grönsaker är rätten mycket populär bland POPs och bantare. Samtidigt är det ganska tillfredsställande. Laga funchose med kyckling och paprika, stekt på hög värme och med en minsta mängd olja.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Skölj kycklingfilén med kallt vatten, torka med en servett och skär i kuber.
steg 2 av 6
Hetta upp en tesked olivolja i en stekpanna. Överför sedan kycklingbitarna till en stekpanna och stek tills de är vita på hög värme. Lite kött (vi tillsätter ju sojasås) salt, strö över svartpeppar och fortsätt steka på medelvärme tills det är gyllenbrunt. Överför det stekta köttet från pannan till en tallrik.
steg 3 av 6
Skala paprikan och skär dem i tunna strimlor.
steg 4 av 6
Tillsätt lite mer olja till stekpannan. Överför den hackade paprikan till en stekpanna och stek dem på hög värme i 5 minuter.
steg 5 av 6
Koka funchoza enligt anvisningarna på förpackningen, kasta i ett durkslag och skölj med kallt vatten.
steg 6 av 6
Lägg kokt funchose i en salladsskål. Lägg stekt paprika och kyckling ovanpå den. Häll sojasåsen över skålen. Du kan äta det direkt eller låta det brygga ett tag, det blir godare. Men kom ihåg att funchose förlorar sin smak när den svalnar helt.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *