Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kötträtter
  3. ➠ Gulasch
  4. ➠ PP nötkött gulasch

PP nötkött gulasch

0
1562
Kök Ungerska
Kaloriinnehåll 204,2 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 8,3 gr.
Fetter * 16,3 gr.
Kolhydrater* 25,5 g
* per 100 gr. produkt
PP nötkött gulasch
Innehåll

Smaksatt nötkött gulasch kommer att vara en utmärkt maträtt för en PP -diet. Mycket välsmakande, saftig och näringsrik, den kommer snabbt att mätta kroppen och berika den med användbara ämnen. Var noga med att prova detta tomat- och såsrecept! Riktig sylt!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Tvätta nötköttet och skala det från ådror och film, skär det sedan i medelstora kuber eller kuber.
steg 2 av 5
Skala löken och skär den i halva ringar eller tärningar.
steg 3 av 5
På samma sätt skär vi tomaterna lite större.
steg 4 av 5
Förvärm en stekpanna med vegetabilisk olja och stek köttet i 7-10 minuter, tillsätt sedan löken och stek i ytterligare 5-7 minuter.
steg 5 av 5
Nu saltar vi och smaksätter skålen, tillsätter tomater, mjöl och vatten. Täck med lock och vänta tills vattnet kokar. Sänk värmen och koka köttet i 30-40 minuter. tills den är mjuk. Lägg i slutet till finhackade grönsaker.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *