PP -kuvert från lavash med keso

0
2791
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 190,7 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 15 minuter.
Proteiner * 7,8 g
Fetter * 1,2 gr.
Kolhydrater* 36,3 g
PP -kuvert från lavash med keso

Det är med stort nöje som jag vill dela med mig av ett intressant recept på en diet och kalorifattig efterrätt. Lavashkuvert med keso är otroligt välsmakande med krispig deg och den mest ömma saftiga fyllningen. Alla som tittar på deras kost och figur kommer att ta denna dessert i bruk.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Mät upp den nödvändiga mängden ostmassa. Keso kan användas med vilken fetthalt och textur som helst. Jag använde 4% fet keso från en brikett. Lägg i en skål och blanda sedan till en jämn stavmixer.
steg 2 av 6
Dela lavasharket i fyra lika stora remsor.
steg 3 av 6
Skala bananerna och skär i tunna skivor.
steg 4 av 6
Lägg en remsa pitabröd på en ren arbetsyta. Lägg keso på kanten av pitabrödet och sedan bananer.
steg 5 av 6
Forma sedan ett snyggt triangulärt kuvert. Forma resten av kuverten på samma sätt. Sätt pannan på svag värme, värm väl, lägg kuverten med nedfälld sida och stek dem tills de är gyllene krispiga på båda sidor i bara en minut. Det är inte nödvändigt att smörja pannan med olja.
steg 6 av 6
Lägg färdiga dietkuvert från pitabröd med keso på en serveringsplatta, häll med kalorisirap om så önskas och servera med dina favoritvarma drycker.

Njut av en utsökt och hälsosam efterrätt!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *