Hem
➠ Kotletter
➠ Kycklingkotletter
➠ PP kyckling schnitzel

PP kyckling schnitzel

1635

Kök Europeiska

Kaloriinnehåll 85,5 kcal

Portioner 8 port.

Tillagningstid 45 minuter

Proteiner * 9,9 gr.

Fetter * 5,2 gr.

Kolhydrater* 2,8 gr.

Innehåll

Hjärtlig schnitzel kan förberedas utan att kränka kanonerna för korrekt näring. Kycklingbröst är perfekt för skålens grunder. Prova ett enkelt och hälsosamt recept!

Ingredienser

Kycklingfilé 800 gr. Ägg 2 st. Yoghurt 4 matskedar Paprika 1 tsk Torkad vitlök 1 tsk Salt smak Malen svartpeppar smak

Tillagningsprocessen

Vi tvättar kycklingfilén med vatten. Ta vid behov bort filmen och fettbitar.

Därefter delar vi köttet i stora bitar av samma storlek. Det här blir våra schnitzlar.

I en djup skål, vispa ägg med salt och andra kryddor. Det är bra att använda paprika, svartpeppar och torkad vitlök. Vi lägger också till naturlig yoghurt till detta.