Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ desserter
  3. ➠ desserter
  4. ➠ PP lavash med tonfisk

PP lavash med tonfisk

0
909
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 133,3 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 9,6 gr.
Fetter * 7 gr.
Kolhydrater* 13,7 g
* per 100 gr. produkt
PP lavash med tonfisk
Innehåll

Om du inte vet vad som är gott och nyttigt att laga till festbordet, använd ett enkelt och snabbt recept på en aptitretande aptitretare. Lavash med tonfisk är perfekt för någon familjemåltid.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Skala vitlöken, skölj under vatten och finhacka med en kniv eller för den genom en press. I en liten skål, kombinera den nödvändiga mängden naturlig yoghurt och färskost, tillsätt hackad vitlök, salt och svartpeppar. Blanda noggrant tills det är smidigt.
steg 2 av 8
Lägg ett ark armenisk lavash på en ren arbetsyta på köksbordet och pensla sedan med den förberedda såsen och fördela den jämnt över hela ytan av lavashen med en silikonspatel.
steg 3 av 8
Tvätta gurkorna noggrant i kallt vatten, torka sedan med en kökshandduk, skala och skär i tunna skivor efter att ha tagit bort svansarna. För dessa ändamål är det bättre att använda en speciell rivare eller grönsaksskalare.
steg 4 av 8
Öppna en burk tonfisk med burk, lägg den i en liten skål och mosa den väl med en gaffel.
steg 5 av 8
Skölj salladsbladen noga i kallt rinnande vatten och skaka sedan av överflödig fukt, torka lite. Lägg salladsblad, hackad tonfisk på burk, gurkskivor och sallad igen på pitabrödet en efter en.
steg 6 av 8
Rulla ihop rullen så tätt som möjligt. Packa sedan in rullen i plastfolie eller folie och lägg i cirka 30 minuter för att dra i kylen.
steg 7 av 8
Skär sedan pitabrödet i portioner.
steg 8 av 8
Servera aptitretande och mjuka pitabröd med tonfisk.

Njut av ett otroligt gott och kalorifattigt mellanmål!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *