Hem
➠ desserter
➠ desserter
➠ PP -muffins med ost

PP -muffins med ost

2780

Kök Amerikansk

Kaloriinnehåll 140,3 kcal

Portioner 4 portar.

Tillagningstid 40 minuter

Proteiner * 14,5 g

Fetter * 5,6 g

Kolhydrater* 7,4 gr.

Innehåll

Jag vill dela ett underbart recept på PP -muffins med ost, som kommer att tilltala alla som övervakar deras kost. Dessa muffins är perfekta även för en sen middag. Skålen visar sig inte bara vara god, utan också hälsosam. Muffinsen är saftiga och aromatiska.

Ingredienser

Curd 5% 250 g Färska tomater 1 ST. paprika 1 ST. Salt smak Lågkaloriost 50 gr. Ägg 2 st. Gröna 1 bunt

Tillagningsprocessen

Lägg keso i en skål, bryt kycklingäggen och blanda med en mixer tills den är jämn. Skölj dina favoritgrönsaker väl och skaka av överflödig fukt, hacka fint och skicka till keso. Tvätta och torka tomater och paprika. Skär tomaterna i små tärningar, skala paprikan och skär i kuber.

Lägg grönsakerna med keso. Riv osten på ett grovt rivjärn och tillsätt resten av ingredienserna, salta och blanda noggrant med en matsked tills den är jämn. Fyll silikonformarna med den förberedda massan. Lägg formarna i en ugn som är förvärmd till 180 grader. Grädda muffins i ca 20-25 minuter.