Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vete gröt med kyckling

Vete gröt med kyckling

0
736
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 65,4 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 35 minuter
Proteiner * 4,7 gr.
Fetter * 3,3 gr.
Kolhydrater* 12,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Vete gröt med kyckling
Innehåll

Du kan laga smulig vete gröt med kyckling. En enkel maträtt kommer att likna pilaf i sitt utseende och tillagningsprocess. Prova ett recept på en hemlagad lunch eller middag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Skölj kycklingfilén och dela den i medelstora bitar.
steg 2 av 6
Förvärm en stekpanna med lite vegetabilisk olja. Stek filébitarna tills färgen ändras.
steg 3 av 6
Vi rengör morötterna och gnuggar dem på ett grovt rivjärn. Vi sprider den resulterande kycklingen tillsammans med vetegryn.
steg 4 av 6
Fyll maten med vatten, tillsätt salt och en vitlöksklyfta till dem. Låt sjuda tills vattnet avdunstar.
steg 5 av 6
När gröten sväller strö över kryddor efter smak. Vispa.
steg 6 av 6
Ta skålen från värmen och lägg den på tallrikarna. Vetegröt med kyckling är klar, unna dig ditt hem!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *