Hem
➠ Zucchini
➠ Zucchinirätter
➠ Zucchinigryta med kött i en långsam spis

Zucchinigryta med kött i en långsam spis

1309

Kök Franska

Kaloriinnehåll 58,4 kcal

Portioner 4 portar.

Tillagningstid 50 minuter

Proteiner * 3,4 gr.

Fetter * 2,9 gr.

Kolhydrater* 7,4 gr.

Zucchinigryta med kött i en långsam spis

Innehåll

Läcker grönsaksgryta med saftiga köttbitar är mycket lätt att laga i en långsam spis. Detta är en mycket hälsosam och tillfredsställande maträtt. Den är perfekt för en enkel familjemiddag eller ett festligt bord. Och försvinner väldigt snabbt från tallrikarna!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

Vi tvättar nötköttet, tar bort de vita venerna och skär det i kuber. Häll sedan 2-3 msk i multikokaren. vegetabilisk olja, bred bitarna av nötkött. Vi ställer in "Bakning" -läget och steker under omrörning ibland i 30 minuter.

Under denna tid förbereder vi grönsaker, sköljer dem med vatten, rengör dem från skal och frön. Skär av skalet från zucchinin och skär dem i tärningar.

Gnid morötterna på ett grovt rivjärn och skär löken i små bitar.

Skär paprika, tomater och potatis i små rutor.

Om 10 minuter. tills nötköttet är klart, tillsätt lök och morötter till det, stek tills det är mjukt.

Tillsätt sedan resten av grönsakerna, salta och krydda med kryddor. På multikokaren, välj läget "Släckning", stäng locket och koka i ytterligare 40 minuter.

Smaklig måltid!