Zucchinigryta i en långsam spis
0
1162
Kök
Franska
Kaloriinnehåll
54,3 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
95 minuter
Proteiner *
1,3 gr.
Fetter *
5,2 gr.
Kolhydrater*
10 gr.
Jag vill dela med mig av ett annat recept på zucchinigryta. Idag föreslår jag att laga en grönsaksrätt i en långsam spis. Säkert har många hemmafruar denna oersättliga assistent. Rätten tillagas av enkla och prisvärda ingredienser och visar sig vara aromatisk och läckande.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Tvätta courgetter, morötter och potatis. Skala zucchinin och morötterna med en grönsaksskalare. Riv de skalade morötterna på ett grovt rivjärn. Skär de tillagade courgetterna i medelstora kuber. Skala löken, skölj under rinnande vatten och skär i små tärningar. Skala och skär den unga potatisen i medelstora kuber.
Ställ in "Bakning" -läget på enhetens panel, tid - 15 minuter. Häll lite vegetabilisk olja i multicooker -skålen, lägg i finhackad lök, zucchini och rivna morötter, koka med locket öppet till slutet av programmet, rör om då och då. Lägg sedan till potatisen, ställ in "Stew" -läget, tillagningstiden är 1 timme.
Efter pipet stänger du av enheten, öppnar locket på multikokaren, saltar och peppar skålen och rör om. Skölj dillgröna noggrant under rinnande vatten, skaka av överflödig fukt och finhacka med en vass kniv. Servera den färdiga grönsaksgrytan i portioner, garnera med hackad dill. Grytan passar bra till stekt kyckling.
Smaklig måltid!