Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Nyår
  3. ➠ Recept för det nya året
  4. ➠ Caesarsallad PP

Caesarsallad PP

0
1411
Kök Amerikansk
Kaloriinnehåll 154,1 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 12 gr.
Fetter * 6,4 gr.
Kolhydrater* 16,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Caesarsallad PP
Innehåll

Caesarsallad består av välsmakande och hälsosamma produkter, och om du lägger till en sås baserad på fettfattig gräddfil eller yoghurt får du en maträtt för fans av rätt näring. Dessutom är det enkelt och snabbt att förbereda.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Tvätta kycklingfilén, torka och skär i skivor. Stek köttet med kryddor i en non-stick stekpanna utan olja, eller grädda det i folie i ugnen.
steg 2 av 7
Tvätta tomaterna och skär i tärningar.
steg 3 av 7
Skär brödet i tärningar och torka i ugnen. För att göra detta, förvärm ugnen till 150 grader och lägg brödet där i 10 minuter.
steg 4 av 7
Kombinera yoghurt, senap och kryddor till en salladsdressing.
steg 5 av 7
Tvätta rucola, lägg den på pappershanddukar för att glasera vätskan. Bred ut gröna på ett fat, lägg kycklingen och tomaterna på den.
steg 6 av 7
Skär osten i tunna skivor och lägg i salladen.
steg 7 av 7
Häll såsen över salladen och strö krutongerna ovanpå. Salladen kan serveras direkt efter tillagning.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *