Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Exotisk sallad med ananas

Exotisk sallad med ananas

0
559
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 71,4 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 1,2 gr.
Fetter * 4,8 gr.
Kolhydrater* 8,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Exotisk sallad med ananas
Innehåll

Denna fruktsallad kan förberedas för en barnkalas och som efterrätt för alla tillfällen. Det är ljust och färgstarkt, men mättar samtidigt perfekt hunger och ersätter sockerdesserter med en kombination av fruktsmaker.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Du kan köpa en salladsblandning eller samla gröna efter eget tycke. Paketet som köps i snabbköpet är klart att äta, lägg salladen i en salladsskål.
steg 2 av 6
Skölj den mogna avokadon, skär på mitten längs benet och vrid bitarna mittemot varandra för att ta bort benet. Ta bort fruktköttet med en sked och skär i medelstora kuber.
steg 3 av 6
Skär ananas i tärningar och lägg med avokadon på salladen. Skala grapefrukten, ta bort de vita skiljeväggarna och filmerna, skär i bitar och skicka till salladsskålen.
steg 4 av 6
Skala pomelo, ta också bort allt överskott från fruktköttet och hacka.
steg 5 av 6
Ta bort skalet från kiwin och forma till kuber. Lägg med resten av frukten med pomelo.
steg 6 av 6
Tillsätt den aromatiska oljan i salladen och blanda väl tills den är jämn. Om så önskas kan du fylla med vanlig yoghurt istället för smör. Den exotiska salladen är klar!

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *