Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Broccolisallad utan majonnäs

Broccolisallad utan majonnäs

0
1240
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 42,6 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 15 minuter.
Proteiner * 1,5 gr.
Fetter * 2,3 gr.
Kolhydrater* 5,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Broccolisallad utan majonnäs
Innehåll

Rätten är perfekt för dem som tar hand om sin figur och hälsa. Samtidigt är receptet inte hackneyed och kan överraska dig med sin ursprungliga smak.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Vi kokar vatten. Det är användbart för oss för skållning av grönsaker. Häll kokande vatten i en djup tallrik, i vilken vi sänker ner broccoli. Vi lämnar ett tag.
steg 2 av 6
Gör samma sak med blomkål. Sänk ner i kokande vatten och flytande i 3-5 minuter.
steg 3 av 6
Vi tar ut den skållade maten, låt den svalna och torka. Hacka fint till sallad.
steg 4 av 6
Finhacka gurkan. Vi skär druvorna i tunna ringar, så hårda frukter ska användas för matlagning.
steg 5 av 6
Kombinera alla nödvändiga ingredienser i en stor tallrik. Vi blandar.
steg 6 av 6
Salta och peppra skålen om det behövs. Blanda vegetabilisk olja och citronsaft i en separat skål. Krydda salladen och blanda igen. Kan serveras vid bordet. Ett hälsosamt mellanmål är klart!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *