Zucchini och blomkålssallad
0
638
Kök
Europeiska
Kaloriinnehåll
33,3 kcal
Portioner
5 port.
Tillagningstid
30 minuter.
Proteiner *
1,1 gr.
Fetter *
4,2 gr.
Kolhydrater*
3,4 gr.
Zucchini och blomkålssallad är en hälsosam och tillfredsställande rätt som passar perfekt in i din dagliga kost. Den kan säkert serveras både till middag och till frukost som en oberoende maträtt. Huvudingredienserna i salladen, blomkål och zucchini, är förkokta. och i det här fallet är det mycket viktigt att tydligt följa de steg-för-steg-instruktioner som presenteras för dig. Annars kanske det inte har den bästa effekten på rätten.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Låt oss börja med en zucchini. För att förbereda denna sallad, använd bara ung zucchini. De måste sköljas och skärs sedan i ringar. Vi skär varje ring i fyra delar. Stek därefter zucchinibitarna tills de är gyllenbruna i en stekpanna som hälls med en liten mängd vegetabilisk olja. Kom ihåg att lätt salta grönsakerna innan du steker.
